♪ 香り

最近のマイブーム。

 

アロマオイル。

 

アロマを炊く、のではなくコットンに1〜2滴含ませて置いておくだけ。(うっかり出し過ぎると、青臭くて気分が悪くなります)

 

こんな感じです。

 

1〜2滴で、そこはかとなく香る香りに癒されます。

 

香りはラベンダー。

 

ラベンダーの香りは、自律神経の調整をしてくれるということで、発表会前の私にはうってつけです。

 

ところが先日この部屋で珈琲を入れたら、すっかり香りが珈琲に乗っ取られてしまいました。

 

珈琲の香りも嫌いじゃないですけどね。

 

他にベルガモットも鎮静作用と高揚作用を併せ持つということで、こちらはレッスン室で使用中です。

 

心が安定しつつさらにやる気も出るなんて理想的です。

 

実は始めはレッスン室でもラベンダーを使用していたのですが、心なしか子供たちに集中力が欠けて見え(たまたまかな?)ベルガモットに変えてみました。

 

ベルガモットは、紅茶のアールグレイの香り付けに使用されることで有名な精油で、オレンジの香りがします。

 

柑橘系の香りは集中力を高めてくれるそうで、その効果に期待しています。